Le " pas à pas " -  mise à jour: 21.07.2011

 
Notes : " Afin que vos chemins ne deviennent pas des chemins de "perdition", imprimez donc ces itinéraires et emportez-les avec vous!
Les 68 kilomètres du circuit avec ses 2048 m de dénivellation positive et 2048 m de dénivellation négative correspondent à environ 88 km/effort. Ils suivent les itinéraires pédestres balisés existants et touchent les dix communes du district de Saint-Maurice avec une incursion sur celles de Trient et de Martigny-Combe.
LeDéfi+ des 71 kilomètres (100 km/effort), donne 2 points pour l'UTMB. Il comporte un "supplément" de 3 km et 482 m de dénivellation. De Dorénaz l'itinéraire passe par Alesse pour rejoindre la plaine peu avant Collonges.
Pour emprunter les bons chemins : Suivez les itinéraires mentionnés. Ce ne sont pas forcément les chemins les plus courts ni les plus rapides mais ils sont tracés pour le coup d'œil, et pour éviter au maximum la circulation.
Les Défis "pas à pas"  -  A prendre avec soi !
Permanence du jour : 079 374 46 68
 
St-Maurice - Daviaz – Vérossaz :  Défi No 1
Départ de St-Maurice (Collège de l’Abbaye) en direction du château puis passage sous voies CFF, chemin de Saint-Maurice. Après 100 m. prendre à gauche (montée goudronnée en lacets), en direction de Daviaz par le tunnel St-Martin 496 m, et la Vorpillière 599 m. Monter jusqu'aux glissières de la route de Vérossaz, la traverser et entrer dans la forêt , arriver à nouveau à la route et la longer sur 150 m. Au virage, passer à l’arrière de la remise en bois, poursuivre devant la maison d'habitation par les portails (à refermer); longer le pâturage (tourniquets) pour sortir sur la route de Vérossaz et faire 150 m à droite pour prendre le chemin de la Charrière sur la gauche jusqu'à la chapelle de Daviaz 730 m...  Encore 250 m et prendre à gauche par le chemin de Chépis pour traverser le plateau de Vérossaz ; au carrefour prendre à droite par la route en direction de l’église de Vérossaz (Aussays) 811 m (Contrôle et tête du Défi No 1)
à  Mex :  Défi No 2  
Prendre la ruelle à droite pour traverser le hameau des Aussays, forte montée, direction place des sports, passer à droite du terrain de football pour La Sachia 1100 m. Descendre à gauche, franchir deux passerelles sur Le Mauvoisin 1000 m, prendre en direction des Orgières 1200 m - A l'entrée de Mex, descendre la ruelle pavée à droite après la ferme pour la chapelle de Mex 1118 m… (Contrôle et Tête de Défi No 2)
à  Evionnaz : Défi No 3
Utiliser les raccourcis (très pentus), au fond du village de Mex. Après le 1er raccourci suivre la route sur 100 m, escalier entre les glissières pour 2ème raccourci ; après le 3ème suivre la route sur 300 m jusqu'au virage: 4ème pour La Liardère 740 m; Raccourci suivant en face et jusqu’à la route de La Rasse , traverser la route, franchir la passerelle au-dessous à droite pour la chapelle de La Rasse 590 m.  Prendre la ruelle et traverser le hameau. En plein virage emprunter le chemin goudronné à gauche et le suivre jusqu'à La Preyse. A la fontaine couverte continuer sur la droite vers le clocher de l'église d’Evionnaz 469 m ... (Contrôle et Tête de Défi No 3)
 …à  Salvan : Défi No 4
Dès sortie d’Evionnaz: le long du mont derrière terrain de football  pour La Balmaz 449 m... Traverser le village et suivre le trottoir direction Miéville; traverser ce village, franchir le pont de la Pissevache et suivre la rivière sur sa rive droite (Usine EOS), jusqu'à la Cascade, puis par la forêt jusqu’à l’Usine de Vernayaz 460 m et, par la Route des Diligences, jusqu’à la place de l'église de Salvan 942 m... (Contrôle et tête de Défi No 4)
à  Finhaut : Défi No 5
Depuis la gare MC 930 m, par l'escalier pour Le Bioley puis après env. 500 m, à gauche par le chemin de l'Adret (plat) puis la route. Laisser la gare des Marécottes 1000 m. à votre droite et suivre la route qui mène à Trétien 1021 m. A la sortie du village Trétien prendre le chemin à droite direction Finhaut. Arriver au carrefour 1303 m, traverser la route et descendre vers l’église de Finhaut 1240 m... (Contrôle et tête de Défi No 5)
 à  Vernayaz : Défi No 6
De Finhaut pour Tête Noire: descendre à la gare MC, suivre la route (plat), à la jonction avec la route pour Emosson tourner en rond à gauche et passer sous cette même route par le sentier pédestre (Attention au train et au 3e rail électrifié en traversant la voie M-C - Sentier abrupte: prudence!), qui plonge au fond de la vallée , pour franchir le Trient par le Pont en bois 910 m. Franchir à nouveau le Trient par la passerelle métallique, suivre le sentier jusqu'à trouver celui des Gorges mystérieuses, à gauche en direction de Tête Noire.
Tête Noire 1207 m: suivre la route 1 km puis le Pont 1214 m à gauche en direction de Litro 1190 m, Planageur 1148 m, (l’Amploz 1185 m), La Crêtaz 1087 m (Contrôle) et Gueuroz 652 m.  Sentier abrupte (prudence!) pour Vernayaz entre l'Hôtel et tunnel. En plaine sur la route cantonale, prendre à gauche sur 150 m (trottoir) en direction du village, encore à gauche et longer le cimetière par la droite jusqu'à l’église de Vernayaz 460 m Contrôle et tête Défi No 6).
à  St-Maurice : Défi No 7
En face de l’église traverser la route cantonale et, par la rue des Bernard, rue de la Croix et le chemin du Grand-Clos passer sous l’autoroute, et direction Pont de Dorénaz (passerelle en bois); bifurquer à gauche par la berge du Rhône sur 50 m, puis se diriger à droite face à la montagne.
Le Contrôle de Dorénaz se fait à la maisonnette en bois sitôt franchi le rond-point.
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+à  Pour le Défi+ : Annonce obligatoire au contrôle de Dorénaz (au plus tard à 16h00), longer le rocher
+  puis prendre le sentier à gauche jusqu'à Alesse - Contrôle. Traverser le hameau en passant près de la rampe
+  d'accès au téléphérique puis le chemin forestier descendant au-dessous de la route goudronnée. Suivre ce
+  chemin sur env. 1 km. jusqu'à joindre le chemin en palier qui le coupe. Prendre ce  chemin en palier
+  légèrement montant par la droite (attention à ne pas "plonger" sur Dorénaz), jusqu'à atteindre la route goudronnée.
+  Descendre cette route sur près d'un km jusqu'au virage en épingle. 100 m après ce virage, à hauteur de
la glissière,  prendre les "courtes" (prudence!) du sentier des Martenaux jusqu'en plaine.
Dès le chemin goudronné, prendre à droite direction Collonges.
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à  Pour le Défi No 7 Sitôt passé au contrôle de Dorénaz àdirection le village. Au carrefour, faire un gauche /droite et tout droit direction Maison de commune et l'Ecole de Dorénaz Prendre la rue qui fait face à l’église, tout droit jusqu'au terrain de foot puis à gauche. Passer derrière le téléphérique (trottoir) et vers les locatifs prendre à droite pour longer le Mont. A l’entrée de Collonges, après la ferme prendre à gauche et la place de la fontaine à Collonges(Contrôle).
Progresser vers St-Maurice en traversant le Pont de Collonges, puis rive gauche du Rhône. Dès le barrage du Bois-Noir  suivre le chemin didactique jusqu'à hauteur du pont de Lavey-les-Bains; prendre à gauche, passer sous autoroute et CFF direction Vérolliez. A la jonction route d'Epinassey : chemin pédestre à travers pâturage.
La chapelle de Vérolliez se trouve près de la Maison de la Famille (grande maison rose côté St-Maurice).
Ensuite suivre l’Avenue de Vérolliez, En Pré, le stade, le passage sous-voies CFF, le portail du Collège de l’Abbaye de St-Maurice… et c’est ter-mi-né !                                    
                                                                                            "pas à pas" : édition spéciale pour les Défis du Jubilé 2011